Lu Jong - Tibetisches Heilyoga für SeniorInnen (am Stuhl)

Lu Jong SeniorInnen Gruppe im Meierhof

05.03.2024 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr | Alle Termine

Der Meierhof Wiener Straße 13, 2122 Ulrichskirchen | zur Karte

Eine sanfte dynamische Praxis, sitzend auf einem Stuhl, für Seniorinnen und
für Interessierte jeden Alters mit Bewegungseinschränkungen (Knie, Hüften)  

  • Mobilisierungsübungen    
  • Selbstmassage   
  • 9-fache Atmung    
  • Fünf Elemente Übungen   
  • Fünf Übungen für die Beweglichkeit     
  • Fünf Übungen für die Vitalorgane    
  • Sechs Übungen gegen häufige Beschwerden    
  • Zwei ergänzende Übungen
  • Kurze Meditationseinheiten
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Telefon 2

+43 699 11313655

Veranstalter

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Furrer Eva Eva Furrer

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März

Dienstag,05.03.2024
09:30Uhr - 10:30Uhr

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