Circle Mobility:
Circle Mobility ist ein 30-minütiges, sanftes, funktionelles Bewegungstraining, welches auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse basiert. Dieses 30-minütige Programm basiert auf Musik mit bineralen Beats, welche besteht aus Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitätsübungen und unterstützt Dich dabei, Dich besser und länger bewegen zu können und körperliche Einschränkungen zu überwinden und die grundlegende Bewegungsfähigkeit wiederherzustellen und sogar den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern.
Circle Mobility mit seinen bineralen Beats ist ein tolles allround Talent für dein körperliches Wohlbefinden. Binerale Beats haben die Fähigkeit das Nervensystem zu stimulieren und so Stress zu reduzieren. Dieses Programm ist in der Lage die Konzentration sowie die Kreativität zu fördern und sich erhellend auf die Stimmung auszuwirken. Positiven Einfluss kann diese Fitnessmethode auf Schmerzen sowie Sorgen und Ängste nehmen.
Es ist eine perfekte Ergänzung und ein perfekter Ausgleich zu jedem Training. Die folgende Erholungsphase kann mit Circle Mobility verbessert und beschleunigt werden. Verspannungen können leichter gelöst und die Durchblutung unterstützt werden. Auch bei Muskelkater zeigt sich eine positive Wirkung.
Bitte Mitbringen: eine Matte & gute Laune :)
Einzelstunde: 09,00€
10er Block: 75,00€
1x Schnuppern: gratis.
Anmeldung erforderlich: bitte bis 2 Tage vorher.
Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt.