"Begegnungsraum - Ankommen bei dir"
Du bist dauergestresst, unruhig, schnell gereizt...? All das sind Folgen unseres überlasteten Nervensystems. Stress ist grundsätzlich nichts Schlechtes. Wir brauchen nur einen guten Ausgleich und dazwischen immer tagtäglich Ressourcen, um wieder in Balance zu kommen. Dauerstress hat gravierende Folgen auf unsere Gesundheit. Um hier entgegenzuwirken oder präventiv für deine Gesundheit etwas zu tun, gibt es jetzt die Möglichkeit, 2 Mal im Monat, einmal vormittags, einmal abends in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen mittels somatischer Übungen, Ressourcenarbeit, Reisen, Meditationen,... vom Kopf in den Körper zu kommen und ganz bei sich zu landen. Oft sind wir durch die große Reizüberflutung und dem vielen Stress so wenig in unserem Körper, spüren uns entweder zu viel oder zu wenig und wissen oft gar nicht, was wir selbst brauchen oder was uns gut tut. Wir sind schlecht gelaunt, schnell gereizt, schlafen schlecht, sind energielos, kommen nicht zur Ruhe,... Eine ganz normale Folgeerscheinung des Nervensystems. Und das Tolle ist, es geht ganz leicht, das zu ändern.
Ziel dieser Vormittage/Abende ist es, einmal zu spüren im Körper, was es heißt, wenn wir in Balance sind, wie wir uns fühlen, was wir spüren und vor allem auch, was wir denken. Denn in einem regulierten Zustand, zweifeln wir nicht, machen uns nicht selbst klein, wir vertrauen und fühlen uns sicher. Und wenn wir das einmal gespürt haben und einfache Tricks kennen, kann das auch ganz leicht im Alltag integriert werden. Neue Routinen können entstehen, um in Balance zu bleiben und damit langfristig gesund.
Folgende Termine stehen zur Auswahl:
Montagvormittag 9-10:30: 22.6., 13.7., 17.8., 21.9., 19.10., 16.11., 14.12.2026
Mittwoch- oder Freitagabend von 19:00-20:30: 19.6., 15.7., 21.8., 18.9., 14.10., 6.11., 2.12.2026
Gedacht ist es so, dass man die Abende/Vormittage wählen kann, die man möchte, sich anmeldet und wenn es sich gut anfühlt und gut tut, regelmäßig kommen kann mit Voranmeldung.
Der Energieausgleich pro Abend sind € 40,-.
Vielleicht spricht es dich ja an und du hast Lust mal vorbeizuschauen. Auch Männer sind WILLKOMMEN 😉♥️